Carla Dadazio

Arquiteta e Paisagista

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AMBIENTE 2023

Banho de Floresta

Nosso espaço foi inspirado na prática ou estudo japonês Shinrin-yoku (banho de floresta), terapia que consiste em passar um tempo ligado a natureza. O Banho de floresta surgiu na década de 80 e tomou força agora após a pandemia, com vários estudos que comprovam a sua eficácia.

A técnica consiste em caminhar contemplando a natureza, exercitando a atenção plena, despertando os 5 sentidos o que causa relaxamento, diminuindo a ansiedade e níveis de stress, melhorando assim o sistema imunológico, prevenindo doenças.

Para isso, criamos uma “mini floresta”, um paisagismo rico em folhagens com caminho sinuoso por onde podemos contemplar e perceber o convite da natureza para o despertar dos 5 sentidos: audição – ouvindo sons de água da fonte e da ducha, o som dos pássaros atraídos pelas plantas, visão – contemplando as inúmeras cores das folhagens através dos espaços com balanço, espreguiçadeiras e poltronas, olfato – sentindo os cheiros das flores e folhas, tato – apreciando as texturas ao caminhar descalça no piso de tijolos e pedriscos, no toque das folhas e paladar – com as plantas comestíveis usadas na decoração.

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